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2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

産後のカラダと注意点

こんにちは!ご訪問いただきありがとうございます♪ ママパーソナルトレーナーのMaiです★☆ 前回【産後ピラティスのすすめ】で産後に行うことでのメリットなどをお話しました! 今回は産後のカラダの状態や時期による注意点などをお話していきます 産後は交通…

わたしの知らない息子の世界

こんにちは!ご訪問いただきありがとうございます! ママパーソナルトレーナーのMaiです☆★ 新年度が始まり数日 新たなスタートを切った方々は少し慣れてきましたか?? 慣らし保育中のご家庭は、慣れない生活に疲れが溜まってくる頃でしょうか? 最近保育園…

産後ピラティスのすすめ

こんにちは!ご訪問いただき、ありがとうございます! ママパーソナルトレーナーのMaiです☆★ 今日は「産後ピラティス」のおすすめポイントや 効果などご紹介できればなと思います♪ 妊娠中のカラダと変化 10ヶ月間大切にお腹で育んでいた赤ちゃん。 どんどん…